Lifesum

Lifesum 这个应用能够帮助你过更健康的生活，通过管理你的饮食。它主要的长期目标就是帮助你做出关于营养的更好的决定，优化你的饮食习惯。

使用Lifesum 是非常简单的。你要做的第一件事就是选择你的年龄，体重，还有身高。Lifesum 会给出关于你每天可摄入的营养价值的大概信息。对于大约为5' 7''的人来说，就意味着一天2000左右的卡路里。

当你在应用中输入了你的所有信息，就可以开始使用了。 Lifesum 有着一个巨大的食物数据库，让你添加吃过的任何类型的食物。比如，如果你早餐已经吃过了加奶咖啡和吐司，只需将这个添加到应用中，只需要花30秒的时间。

关于Lifesum 最好的一点是，它让你创建重复发生的动作，所以如果你早餐一般都是吃同样的东西，就可以创建一个数据库，只需一个点击就可以添加了。

Lifesum 是一个非常有帮助的应用，帮助你找到更健康的生活方式，还能减肥。看看你每天摄入了多少卡路里，是一个更好地控制你自己的不错动力。